6 načina da se dobro naspavate i započnete svoj dan uz AM&PM Essentials. Kako premostiti granicu.

 

PROBUDITE SE SREĆNI. 

SPAVAJTE SPOKOJNI. 

 

 

 

# Osnove AM i PM, PROBUDITE SE SREĆNI. SPAVAJTE SPOKOJNI.   

# Odgađajte starenje na ĆELIJSKOM NIVOU svakodnevno i noću

# Premostite jaz pomoću AM & PM Essentials

# Šest načina za pokretanje vašeg JUTRA/AM

# 5 načina da se dobro naspavate 

# Prednosti

# Upotreba

# Sastojci

# Naučno duboko zaronite s DR. William Amazallag

 

 

 

# Osnove AM i PM, PROBUDITE SE SREĆNI. SPAJTE SPOKOJNI.   

AM & PM ESSENTIALS su dodaci prehrani koji su isključivo dizajnirani za vašu dobrobit. Ciljajući jutarnje i noćne potrebe vašeg tela, AM & PM ESSENTIALS pružaju uravnotežen pristup poboljšanju vašeg kvaliteta života iznutra prema van.

 

AM Essentials sadrži 70 osnovnih vitamina i ključnih minerala koji će vam pomoći da ustanete i krenete svako jutro. *

USTANITE I IDITE Inovativna dnevna formula +70 vitamina, minerala i biljnih sastojaka

PM Essentials Slatki snovi ostvareni svake noći s restorativnom noćnom formulom koja pruža više od 70 vitamina, minerala i biljnih sastojaka.

OD OVOG SU SLAĐI SNOVI Restorativna noćna formula + 77 vitamina, minerala i biljnih sastojaka

 

 

# Odgađajte starenje na ĆELIJSKOM NIVOU svakodnevno i noću

AM & PM ESSENTIALS™ su jedinstveni dodaci prehrani dizajnirani da vam pomognu postići optimalno zdravlje i usporiti simptome preranog starenja. Formulirani da vam pruže sve vitamine i hranjive sastojke koji su potrebni vašem telu, AM & PM Essentials ™ sadrže sinergijske mešavine posebnih sastojaka koji vam pomažu u održavanju zdravih bioritama, podržavaju kritične biološke procese i bore se protiv znakova starenja danonoćno. AM & PM Essentials ™ odobrio je priznati lekar dr. Vincent Giampapa , vodeći autoritet u borbi protiv starenja, a temelje se na dugogodišnjim kliničkim istraživanjima i studijama.

Iako je starenje proces koji se odvija prirodno,

stopa u kojoj ste dobi određuje se kombinacijom nekoliko faktora: kako se nosite sa stresom, izbor stila života, genetika, i svoju okolinu. Vremenom ovi faktori mogu dovesti do nakupljanja oštećenja vaše DNK – životnih blokova. Sposobnost vašeg tela da popravi ovu štetu i izvrši kritične biološke procese diktira vaše zdravlje i dugovečnost.

AM & PM Essentials™ slede model ograničenja kalorija – jedina znanstvena metoda s kliničkim rezultatima koja dokazano usporava znakove procesa starenja – i cilja ključne stanične procese povezane sa starenjem, kao što su oksidacija, glikacija , metilacija i popravak prirodne DNK . AM Essentials ™ pruža trajnu dnevnu energiju i povećava mentalnu budnost, dok PM Essentials ™ pomaže u pripremi za miran noćni san, tako da se vaše telo može usredotočiti na održavanje i obnavljanje ćelija. Ovaj uravnoteženi pristup zdravom starenju daje vam alate koji su vam potrebni za poboljšanje kvalitete života iznutra prema van.

 

# Premostite jaz pomoću AM & PM Essentials

 

Nažalost, u današnjem užurbanom svijetu hrana nije tako jednostavna. Većina je prekomerno obrađena, sadrži puno masnoća i nedostaje neophodnih vitamina i minerala. Šta ako biste taj jaz mogli premostiti ključnim hranjivim sastojcima, danju i noću? Upoznajte AM & PM Essentials ™. AM & PM Essentials, formuliran od strane lekara koji ima sertifikat, jedinstveni je dodatak prehrani sa više od 70 vitamina i minerala koji ciljaju jutarnje i noćne potrebe vašeg tela sa dve ekskluzivne formule. *

 

Jutarnja proslava

Kada nam nutricionistički gurui kažu da budemo sigurni da „jedemo dugu“ – mnoštvo šarenog voća i povrća – to je podsetnik za nas da pomognemo telu da unese najkorisnije hranjive sastojke koje dijeta može ponuditi. No, ubacivanje te cele palete u našu prehranu svaki dan je teško. Kvalitetni dodaci mogu nadoknaditi razliku.

AM Essentials među ključnim sastojcima ima vitamin A koji se nalazi u mrkvi i paprici; vitamin K, koji se nalazi u grejpu, narančama i tamnoj, lisnatoj zelenilu, koji podržava dobre kosti; i niz hranljivih sastojaka koji se nalaze u borovnicama, šljivama, ljubičastom kupusu i patlidžanima, uz dodatnu nagradu priželjkivanih boraca protiv slobodnih radikala: antioksidanti ; folna kiselina i kalijum. Takođe uključuje plavo-zelene alge, najavljene zbog gustine hranjivih sastojaka i antioksidansa , zajedno s ostalim komponentama koje podržavaju vašu dobrobit.  

 

Dobar san pomaže vam da se bolje probudite

Lekari uglavnom preporučuju odraslima da zatvore zatvorene oči svake noći, jer ako to ne učinite, taj nedostatak sna može ometati bezbroj drugih aspekata fizičkog i mentalnog zdravlja. I, pri vrhu liste za mnoge od nas, na težinu može utecati i loš san. Prema Nacionalnoj fondaciji za san, nedovoljno spavanja doprinosi gojaznosti .   

Dovoljno spavanja takođe može pomoći sportskim performansama i regulaciji imunološkog sistema. Bez solidnog sna, možete biti podložniji bolesti , i više vremena za oporavak ako je grip ili prehlada učiniti da vas na ovaj broj. 

Pogodna mešavina PM Essentials uključuje melatonin, proučavan i visoko cenjen zbog podrške pomaganju ljudima da zaspu i bolje spavaju . 

Dopustite da vam AM Essentials pomogne da živite dok ste budni, a zauzvrat, budite sigurni da imate koristi od dobrog, čvrstog sna, uz PM Essentials pored sebe (u krevetu ) .

Probudite se sretni i mirno spavajte uz AM & PM Essentials, poboljšavajući kvalitetu života iznutra prema van. ** Samo jedna porcija ujutro i jedna porcija noću jednako su vam bitnije. Ne čekajte. Otkrijte noćnu i dnevnu razliku uz AM & PM Essentials.

 

# Šest načina za pokretanje vašeg JUTRA/AM-

Idi u krevet rano

A dobar dan uvijek počinje prethodne noći. Pripremite se za svoje jutro tako što ćete ukloniti svoje prve zadatke, poput spakiranja ručka i odabira odeće. Buđenje bi trebalo biti mirno iskustvo, a uklanjanje ranih stresova može vam pomoći da sačuvate jutarnji mir. Kada legnete u krevet, pobrinite se da spavate oko osam sati. Na taj će se način vaš interni sat i budilica dogovoriti kada je vrijeme za buđenje. I ne zaboravite uzeti svoj PM Essentials ™ noćni dodatak prije nego što se uvučete pod pokrivač.

Popijte nešto

Do jutra je vaše telo nekoliko sati bez vode, pa ste verovatno dehidrirani. Popijte čašu nečega – najbolje je voda, ali računa se mleko, sok, kafa ili čaj. Ovo će umiriti vaše suho grlo, pomoći će vam da se probudite i pojačat će vaš metabolizam.

Vežba
Za mnoge od nas ovo je najteži dio. Ali ne morate intenzivno vežbati jutro u visokoj brzini. Jednostavno neka vam krv teče i mišići se pokreću. Prvo se istegnite, a zatim bacite u neke sklekove, kardio ili šetnju vani. Radite sve što vam najbolje odgovara. Najvažnije je da to radite, pa odaberite aktivnost u kojoj uživate.

Meditirajte

Mnogi od nas žele onih nekoliko dodatnih minuta sna toliko očajnički da bi se pripremili za užurbano jutro ispunjeno stresom. Tada, kada se naš alarm oglasi po četvrti put, popnemo se iz kreveta, krećemo se kroz našu svakodnevnicu što je brže moguće i istrčavamo kroz vrata. Umesto toga, dajte si vremena za disanje. Meditacija znači imati trenutak sa svojim mislima. Dopustite sebi da razmislite o tome kako lepo jutro provodite i kakav lep dan može biti.

Jedite

Ponekad se probudite pre vašeg stomaka, ali postoji razlog zbog kojeg kažu da je doručak najvažniji obrok u danu. Ne trebate puno jesti, ali trebali biste pojesti nešto. Opet, ovo će pokrenuti vaš metabolizam i dati vam energiju za pokretanje. S druge strane, preskakanjem ovog obroka kasnije ćete se osećati nelagodno i umorno. Dobra prehrana je važna za vaše osećaje, zato uz obrok uzmite dodatak AM Essentials ™.

Postavite neke ciljeve

Na kraju , odlučite što želite postići za taj dan. Neka bude jednostavno – ako imate previše ili previše teških ciljeva, to vas samo postavlja za neuspeh. Odaberite tri stvari koje biste željeli postići i pobrinite se da se dogode. Lakše ćete spavati znajući da ste tokom dana učinili sve što ste želeli, a narednih dana steći ćete više samopouzdanja.

Bolji dani pred nama

Ovi principi pomoći će vam da se osećate bolje i živite bolje, iz sednice u sedmicu. Obavezno pronađite ono što vam najbolje odgovara. Napokon, vi ste jedini koji možete odlučiti je li vam dan bio uspešan. Ako se dovoljno naspavate, pravilno se probudite i pravilno hranite uz AM & PM Essentials, imat ćete sve što vam treba za dobar jutarnji dan, sjajan dan i mirnu noć.

 

 

 

# 5 načina da se dobro naspavate  

 

Držite se rasporeda
Rutina je suština dobrog sna. Vaše telo ima unutarnji sat i svaki put kad promenite vreme kada se probudite ili odete na spavanje, izbacite ga van rasporeda. Postavite alarm na najmanje jedan sat pre nego što budete morali negde biti, a prije toga postavite vreme za spavanje najmanje osam sati. Držite se svog rasporeda – čak i vikendom. I izbegavajte dremanje duže od 30 minuta tokom dana.

Isključite svetla

Kad padne mrak, vaše telo proizvodi melatonin koji će vam pomoći da zaspite. Sunce će vam pomoći i da se probudite. Započnite jutro s AM Essentials i malo dnevnog svetla. Prošetajte, pročitajte knjigu kraj prozora ili jednostavno pogledajte film. To će vam olakšati da ponovno zaspite kad se svetla ne ugase. Održavanje ove ravnoteže pomoći će vašem telu da održi raspored.

Vežba
Vježba je dobar način da sagorite malo energije i pomognete telu da se oseća spremno za odmor noću. Vaši mišići se žele oporaviti nakon treninga. Primarno kada to čine je dok sanjate, pa će vaše telo biti željno za puno odmora. Samo pazite da ne vežbate u roku od dva sata prije spavanja, jer ćete inače biti budni kad dođe vreme za odgodu.

Jedite ispravno

Ono što unosite u telo značajno utječe na način spavanja. PM Essentials pomoći će vam da nabavite sve hranjive sastojke potrebne za restorativni san, dok će vam AM Essentials dati nešto dodatno za taj dan. Ali druge stvari mogu poremetiti vaš ciklus spavanja. Evo nekoliko predloga šta i kada izbjegavati:

  • Kofein popodne ili navečer
  • Veliki obroci noću
  • Alkohol pre spavanja
  • Tečnost u roku od dva sata od spavanja

Šećer i ugljikohidrati uopšte

Opustite Se

Posljednji sat u danu posvetite opuštanju. Pokušajte da ne radite ništa što preterano stimulira . Smanjite svetla i izbegavajte gledanje svetlih ekrana. Uzmite PM Essentials, a zatim obavite smirujuće aktivnosti, poput meditacije ili čitanja knjige pod prigušenim svetlom. To će vam pomoći da nagovestite svoj um da ćete uskoro ići u krevet i ubrzati vreme potrebno za spavanje.

Zapamtite, efikasno odmaranje je sve u rutini. Podsetite se da se pridržavate svog rasporeda tako što ćete dan započeti AM Essentials-om, a noć završiti PM Essentials-om. Uz našu listu saveta, probudit ćete se odmorniji i završit ćete svoj dan u trenu osećajući se postignutijim.

 

 

 

 

# Prednosti

 

SADRŽI MOĆNE VITAMINE, NUTRIENTE, EKSTRAKTE I ANTIOKSIDANTE ZA POMOĆ U ZAŠTITI VAŠIH ĆELIJA OD BESPLATNOG RADIKALNOG NAPADA

PODRŽAVA POPRAVAK PRIRODNIH STANIČNIH DNK I POMAŽE VAM ODRŽAVANJU ZDRAVE FUNKCIJE ĆELIJA

POMAŽE REGULISATI PRIRODNI BIORITAM TIJELA POVEĆAVAJUĆI SVAKODNEVNU ENERGIJU I OMOGUĆAVAJUĆI MIRAN SAN

POMAŽE ODRŽAVATI JAKE NOKTE I ZDRAVU KOSU

POMAŽE U PODRŠCI ZDRAVOG IMUNOG SISTEMA

POMAŽE VAM DA ODRŽAVATE ZDRAV Sastav tela

Lekarski odobren

Sveobuhvatne formule

Kvalitetni sastojci


#PREDNOSTI:

 

SADRŽI MOĆNE NUTRACEUTIKE I SINERGISTIČKE KOMPLEKSE ODABRANE POSEBNO ZA NJIHOVU POKAZANU SPOSOBNOST OBNOVE ĆELIJSKIH PROCESA

KORISTI OPTIMALNU TEHNOLOGIJU PREMAZA KOJA JE PROJEKTIRANA DA BUDE  BRZO I LAKO UPIJANJA

NA OSNOVU NAJSVREMENIJIH KLINIČKIH ISTRAŽIVANJA I ZNANSTVENIH DOSTUPNIH PODATAKA

KORISTI PROCES PROIZVODNJE HLADNOG PRITISKA ZA OSIGURANJE MAKSIMALNE MOĆNOSTI

Sadrži esencijalne vitamine i minerale bez konzervansa

 

 

 

 

# Upotreba

 

UPUTE: Uzmite dve (2) kapsule AM ​​Essentials ™ svakog jutra s hranom i dve (2) kapsule PM Essentials ™ svake večeri pre spavanja.

OPREZ:  Trudnice ili dojilje i osobe sa poznatim zdravstvenim stanjem treba da se posavetuju sa svojim zdravstvenim radnikom pre nego što dodaju bilo koji dodatak ishrani u svoju ishranu.

 

 

 

# Sastojci

AM OSNOVNI SASTOJCI 

VITAMINI

Vitamin A (kao retinil palmitat i 85% kao prirodni beta-karoten)

Vitamin C (kao askorbinska kiselina i askorbil palmitat )

Vitamin D (kao holekalciferol )

Vitamin E (kao d-alfa tokoferil sukcinat i iz miješanih prirodnih tokoferola )

Vitamin K (kao fitonadion )

Tiamin (kao tiamin Hal)

Riboflavin (kao riboflavin i riboflavin-5-fosfat)

Niacin (kao niacinamid i niacin)

Vitamin B6 (kao piridoksin HCl i piridoksal-5 fosfat)

Folat (kao glukozaminska sol Quatrefolic ™ (6S) -5-metiltetrahidrofolne kiseline [veganska, bez školjaka])

Vitamin B12 (kao cijanokobalamin )

Biotin, pantotenska kiselina (kao D-kalcijum pantotenat )

MINERALI

Jod (kao kalijum jodid i iz algi)

Magnezijum (kao magnezijum oksid i glicinat )

Cink (kao cink glicinat )

Selen (kao selenometionin )

Bakar (kao bakarni lizinat )

Mangan (kao mangan glukonat )

Krom (kao hromin ponikotinat )

Molibden (kao natrijum molibdat )

VLASNIČKI BLENDOVI

Vlasnička mešavina sojinog lecitina [ linolna kiselina (10,6%), alfa- linolenska kiselina (1,3%), oleinska kiselina (1,6%)], ulje semenki boražine (10% gama- linolenska kiselina), ulje noćurka (4,8% GLA ), riblje ulje (4,5% eikosapentaenoična kiselina, 3,0% dokosaheksenska kiselina), piskavice seme, ekstrakt korena kurkume (95% curcuminoids ), kvercetin dehidrira, Astragalus ekstrakt korijena, Cayenne paprika voće, prkos ekstrakt (antena dijelova), vanadij (kao što je vanadil sulfat)

Vlasnički spoj Alfa lipoična kiselina, L- karnitin tartarat , Koenzim Q10, L- karnitin HCl , betain HCl , Fisetin [ Buxus microphylla Sieb (stablo i list), pterostilben , Resveratrol (od Polygonum cuspidatum ekstrakt korijena), sumpor (iz MSM – metilsulfonilmetan )

Vlasnička mješavina ekstrakta lišća Ginkgo bilobe (24% flavonglikozida ginka , 6% seskviterpenskih laktona), ekstrakta lista zelenog čaja (40% katehina i polifenola ), zelene trave ječma (zračni dijelovi), antocijanina (iz ekstrakata kože borovnice i grožđa)

Vlasnička mješavina plavo-zelenih algi Klamath, algi Spirulina, alga Chlorella, alga Fucoxanthin (cijela biljka), ekstrakt algi Nori

Vlasnička mješavina L-glutamina, ekstrakta sjemena Guarane (20% kofeina), DMAE bitartrata , fosfatidilholina (iz sojinog lecitina), L-fenilalanina, L-tirozina, ekstrakta gljive Cordyceps sinensis (1% kordicepinska kiselina), lista Gotu kola, Matična mliječ 3X (5% 10-HDA)

OSTALI SASTOJCI

Amilaza, neutralna proteaza, celulaza , laktaza, lipaza

N- acetil – cistein , inozitol heksafosfat

Mikrokristalna celuloza, stearinska kiselina, natrijum kroskarmeloza, kalcijum silikat, magnezijum stearat , silicijum dioksid i filmska obloga (polivinil alkohol, titan dioksid, polietilen glikol i talk).

Sadrži soju i ribu (inćun i sardina).

Quatrefolic ™ je zaštitni znak kompanije Gnosis SpA ., Milano, Italija za svoj napredni folat 4. generacije .

 

 

 

PM OSNOVNI SASTOJCI 

 

VITAMINI

Vitamin A (kao retinil palmitat i 85% kao prirodni beta-karoten)

Vitamin C (kao askorbinska kiselina i askorbil palmitat )

Vitamin D (kao holekalciferol )

Vitamin E (kao d-alfa tokoferil sukcinat i iz miješanih prirodnih tokoferola )

Vitamin K (kao fitonadion )

Tiamin (kao tiamin Hal)

Riboflavin (kao riboflavin i riboflavin-5-fosfat)

Niacin (kao niacinamid i niacin)

Vitamin B6 (kao piridoksin HCl i piridoksal-5-fosfat)

Folat (kao glukozaminska sol Quatrefolic ™ (6S) -5-metiltetrahidrofolne kiseline [veganska, bez školjaka])

Vitamin B12 (kao cijanokobalamin )

Biotin

Pantotenska kiselina (kao D-kalcijum pantotenat )

MINERALI

Jod (kao kalijum jodid i iz algi)

Magnezijum (kao magnezijum oksid i glicinat )

Cink (kao cink glicinat )

Selen (kao selenometionin )

Bakar (kao bakarni lizinat )

Mangan (kao mangan glukonat )

Krom (kao hromin ponikotinat )

Molibden (kao natrijum molibdat )

VLASNIČKI BLENDOVI

Vlasnička mješavina sojinog lecitina [ linolna kiselina (10,6%), alfa- linolenska kiselina (1,3%), oleinska kiselina (1,6%)], ulje sjemenki boražine (10% gama- linolenska kiselina), ulje noćurka (4,8% GLA ), Riblje ulje za telo (4,5% eikozapentaenske kiseline, 3,0% dokozaheksaenojske kiseline), korijen valerijane, ekstrakt korijena kurkume (95% kurkuminoida ), sjeme piskavice, kvercetin dehidrat, plod kajenske paprike, ekstrakt portula (nadzemni dijelovi), vanadij (kao vanadil) sulfat)

Vlasnička mješavina alfa lipoične kiseline, L- karnitin- tartrata , acetil-L- karnitin- HCl , betain HCl , koenzim Q10, fisetin [ Buxus microphylla Sieb (stabljika i list), Pterostilbene , Resveratrol (iz ekstrakta korijena Polygonum cuspidatum ) sumpor MSM – metilsulfonilmetan )

Vlasnička mešavina koncentrata biljnog križa (brokula, kelj, rotkvica) (2% glukozinolata ), ekstrakt kože grožđa (37% ukupnih fenola ), trava zelenog ječma (zračni dijelovi), ekstrakt ružmarina 4: 1 (zračni dijelovi), likopen rajčice ekstrakt (20% likopen ), piknogenol (ekstrakt kore bora), lutein (iz ekstrakta cvijeta nevena)

Vlasnička mješavina plavo-zelenih algi Klamath, algi Chlorella, algi Fucoxanthin (cijela biljka), algama Spirulina , ekstrakt smeđih algi

Vlasnički spoj L-glutamina, L- arginin (kao što je L- arginin HCl ), L- ornitin (kao L- ornitin HCl ), inozitol , Phosphatydil (od soje lecitin), L-tirozin, taurin , Matična mliječ 3x (5 % 10-HDA), ekstrakt gljive Cordyceps sinensis (1% kordicepinska kiselina)

OSTALI SASTOJCI

N- acetil – cistein , inozitol heksafosfat , melatonin (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum , Bifidobacterium bifidum i Lactobacillus casei )

Amilaza, neutralna proteaza, celulaza , laktaza, lipaza

Dikalcijum fosfat, mikrokristalna celuloza, natrijum kroskarmeloza, stearinska kiselina, kalcijum silikat, magnezijum stearat , silicijum dioksid i filmska obloga (polivinil alkohol, polietilen glikol, riboflavin [boja], talk, titanov dioksid i karmin [boja])

Sadrži mlijeko, soju i ribu (inćun i sardina)

Quatrefolic ™ je zaštitni znak kompanije Gnosis SpA ., Milano, Italija za svoj napredni folat 4. generacije .

 

 

 

 

# Naučno zaronite s DR. William Amazallag

 

 

            Pogledajte video

 

 

 

Svi želimo da naše ćelije dobro stare. Jednostavna je matematika: zdrave ćelije = duži život.

 

Isprobajte AM & PM Essentials i pogledajte rezultate na sebi.

 

AM & PM Essentials™

VELIČINA: 2 boce – 120 kap.
* 60 kap. Po boci